Wil je aan een (roei)wedstrijd deelnemen maar je weet niet precies welke soorten training je moet uitvoeren dan kan ik je daar in adviseren of begeleiden.

Het trainingsadvies kan gelden voor alle vormen van voorbereiden, zoals roeien, hardlopen, fietsen, gewichten training of andere vormen van traint ter voorbereiding van de (roei)wedstrijd.

Afhankelijk van je doelstelling kan de trainingsbelasting variëren van 1 tot meerder malen per week.